안녕하세요 잇님들! 4월이 다가오고 있지만 아직 쌀쌀하네요. 빨리 따뜻한 봄이 왔으면 좋겠는데요. 오랜만에 스키장에 놀러갔는데 마침 친구가 임신했다는 소식을 듣고 너무 기뻤어요. 임산부가 된 친구에게 어떤 것을 선물해야 할지 생각해 보니 부모님이 엽산의 효능을 알아보고 엽산을 꼭 먹어야 한다고 해서 자세히 알아봤습니다.
엽산은 비타민B에 속하는 수용성 비타민으로 주로 녹색식물에 널리 분포하고 있어 태아의 신경관 정상 발달, 세포와 혈액 생성에 필요 등 중요한 성분 중 하나거든요. 녹황색 채소에 풍부하게 포함되어 있습니다만, 유감스럽게도 가공을 하면 엽산의 50%에서는 크게 95%까지 파괴되어 버린다고 합니다.유아기, 성장기, 임신, 수유기까지 세포분열이 많이 일어나는 시기에 엽산의 필요량이 매우 늘어나 부족하기 쉽다고 합니다. 엽산의 효능을 읽어보니 저도 먹여야겠다고 느꼈어요.특히 제 친한 친구가 임산부가 됐다고 하니까 함부로 아무것도 줄 수 없잖아요. 무작정 임산부에게 선물하려면 언제 먹으면 좋을지, 얼마나 먹어야 할지, 제품을 고를 때는 어떤 것이 좋을지 고민하면서 제가 열심히 찾아보고 선물한 닥터파이트 유기엽산 비타민 B12에 대해서 리뷰를 해보려고 합니다.
엽산 제품에 대해서 알아보니 임신부뿐만 아니라 임신을 준비하는 예비 엄마 아빠, 성장기 어린이, 중장년층까지 반드시 섭취해야 한대요. 특히 임산부들은 태아의 세포와 혈액 생성에 필요한 뿐 아니라 태아 신경관의 정상 발달에도 꼭 필요합니다 임신 초기에 엽산이 부족한 경우는 태아의 신경관 형성에 장애가 생기고 기형아를 출산할 확률이 높대요. 또 출산 후 수유기에도 엽산의 필요량이 매우 증가하여 임신 준비부터 출산 후 수유기까지의 엽산 섭취가 필요합니다. 그래서 일정한 함량에서 꾸준히 섭취하는 것이 중요하다고 친구에게 강조하면서 말했네요. 원래는 임신을 준비 때부터 먹어 주는 것이 태아의 신경계 기형 발생과 재발률이 감소한다고 해서 좋다고 말했지만 그렇지 못 해서 이제라도 꼭 먹으라고 완전히 강조했습니다. 만약 임신을 준비 중인 부부가 있는 경우는, 반드시 여성과 남성과 같이 드세요. 보통 남성이 먹어야 할지까지는 모르는 게 많습니다. 남성의 정자가 생성되는 기간이 3개월이므로 남자도 임신 계획 전부터 여자와 같이 복용하세요.
주문했더니 며칠 지나지 않아 배송이 왔는데 깨끗하고 친환경 종이포장재를 사용하고 있었어요. 유기농 제품답게 친환경적인 모습이 포장에서 느껴지지 않나요? 알스팩은 생분해가 빨라서 자연에 매우 도움이 된다고 합니다. 수많은 제품 중 닥터파이트를 선택한 이유는 100% 유기농 원료로 농림축산식품부와 인증 전문기관이 검증한 식품이었거든요. 상단에 유기농 식품 인증 마크가 보이네요. 제품명도 그렇고 전 세계 농경지 중에 단 1.4%만이 유기농을 실천하고 있다는데 그런 까다로운 곳에서 검증한 곳이니까 더 믿고 선물할 수 있거든요. 특히 유기농에서 화학비료, 유기합성농약 등을 일절 사용하지 않고 유기물이나 미생물 등을 사용하여 안전한 유기농 농산물을 사용했다고 하니 먹는 것 하나하나 신중한 임산부에게 안성맞춤이라고 생각했습니다.
특히 닥터파이트 유기엽산 비타민 B12는 유기농 엽산이 620μg 함유되어 있어서 우리나라 사람들의 하루 권장 섭취 기준을 155% 충족시킬 뿐만 아니라 임산부 기준으로는 하루 권장 섭취량을 100% 충족했다고 합니다. 그런데 왜 엽산뿐만 아니라 이름에 비타민 B12가 들어갔는지 살펴보니 정상적인 엽산 대사 작용을 위해서는 비타민 B12가 함께 들어 있는 제품을 선택하는 것이 좋다고 합니다. 아무리 좋다고 해도 자꾸 먹기 귀찮잖아요. 그런데 닥터파이트 제품은 권장 섭취량도 충족시킬 뿐만 아니라 비타민 B12까지 포함되어 있기 때문에 따로 먹지 않아도 된다는 점이 굉장히 좋았거든요.이외에도 유기농 쌀겨 추출물 분말, 유기농 옥수수 전분 등 47종의 유기부원료가 함유되어 있으며 엽산 효능으로 시너지 효과를 가져오는 부원료가 포함되어 있을 뿐만 아니라 정제를 만들 때 첨가물이나 부제제제를 첨가하지 않은 것도 모두 마음에 들어 엽산 영양제로 닥터파이트 제품을 선택한 것 같습니다.블로그 올리면 친구가 선물하기 전에 열어봐도 된다고 해서 열어봤는데 한 제품에 총 60알이고 알약이 크면 싫어하는 친구인데 부담스럽지 않게 작은 사이즈라 먹기 좋다고. 시간에 관계없이 하루 한정 복용하면 되기 때문에 번거롭지 않다고 친구들이 기뻐했습니다. 병 사이즈도 크지 않아 언제든 들고 다니기에도 아담해서 그런지 부담스럽지 않은 사이즈입니다.블로그 올리면 친구가 선물하기 전에 열어봐도 된다고 해서 열어봤는데 한 제품에 총 60알이고 알약이 크면 싫어하는 친구인데 부담스럽지 않게 작은 사이즈라 먹기 좋다고. 시간에 관계없이 하루 한정 복용하면 되기 때문에 번거롭지 않다고 친구들이 기뻐했습니다. 병 사이즈도 크지 않아 언제든 들고 다니기에도 아담해서 그런지 부담스럽지 않은 사이즈입니다.블로그 올리면 친구가 선물하기 전에 열어봐도 된다고 해서 열어봤는데 한 제품에 총 60알이고 알약이 크면 싫어하는 친구인데 부담스럽지 않게 작은 사이즈라 먹기 좋다고. 시간에 관계없이 하루 한정 복용하면 되기 때문에 번거롭지 않다고 친구들이 기뻐했습니다. 병 사이즈도 크지 않아 언제든 들고 다니기에도 아담해서 그런지 부담스럽지 않은 사이즈입니다.블로그 올리면 친구가 선물하기 전에 열어봐도 된다고 해서 열어봤는데 한 제품에 총 60알이고 알약이 크면 싫어하는 친구인데 부담스럽지 않게 작은 사이즈라 먹기 좋다고. 시간에 관계없이 하루 한정 복용하면 되기 때문에 번거롭지 않다고 친구들이 기뻐했습니다. 병 사이즈도 크지 않아 언제든 들고 다니기에도 아담해서 그런지 부담스럽지 않은 사이즈입니다.블로그 올리면 친구가 선물하기 전에 열어봐도 된다고 해서 열어봤는데 한 제품에 총 60알이고 알약이 크면 싫어하는 친구인데 부담스럽지 않게 작은 사이즈라 먹기 좋다고. 시간에 관계없이 하루 한정 복용하면 되기 때문에 번거롭지 않다고 친구들이 기뻐했습니다. 병 사이즈도 크지 않아 언제든 들고 다니기에도 아담해서 그런지 부담스럽지 않은 사이즈입니다.